Время подготовки: менее 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порции: 6

Ингредиенты:

¼ головки лука

1 куриное филе

1 зубчик чеснока

20 г петрушки

20 г укропа

1 ст.л. молока

1 яичный белок

перец по вкусу

Популярные статьи сейчас
Ремонт стал преимуществом, а цены иллюзией: новые правила рынка жилья Киева Квартиру продали за долги ЖКХ: юристы назвали сумму, после которой украинцев лишают жилья Субсидию, пенсию и соцвыплаты заставят вернуть: ПФУ дал 10 дней В Украине по-новому считают бедность: сколько нужно зарабатывать, чтобы просто выжить, цифры поражают
Показать еще

Приготовление:

1. Мелко нарезаем укроп и петрушку.

2. Измельчаем в комбайне куриное филе, добавляем яичный белок, молоко, лук, чеснок и зелень.

3. Измельчаем все до однородной массы.

4. Далее лепим тефтели и кладем их в пароварку. Готовим около 10-15 минут.

На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт омлета с пряными травами.