Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: не потрібно
Порції: 1-2


Підходить для вегетаріанців

Інгрідієнти:
Вівсяні пластівці - 100 г
Курага - 25 г, нарізати
Чорнослив - 25 г, нарізати
Гарбузове насіння - 1 ст. л.
Насіння з соняшника - 1 ст. л.
свіжі ягоди, молоко, йогурт або фруктовий сік - щоб подавати

Популярні новини зараз
ТЦК масово "зцілюють" непридатних: що робити, якщо поновили на обліку незаконно Соціальні виплати призупинили: чому та кому їх заблокували "Не можна контролювати кожне слово": у МОН виступили проти заборони російської мови у школах "ПриватБанк" братиме за це гроші: за що українцям доведеться платити, хоча завжди було безкоштовно
Показати ще

Приготування:
1. Змішуємо вівсяні пластівці, курагу, чорнослив, насіння гарбуза насіння соняшнику разом, перемішуємо і ложкою висипаємо в миску.
2. Для подачі, додаємо кілька свіжих ягід і фруктів.
3. Заливаємо мюслі молоком, йогуртом або фруктовим соком.

На порталі "Знай.uа" ви також можете знайти рецепт аджики від Слави Каменської.