Время подготовки: менее 30 минут

Время приготовления: 25 минут

Порции: 2

Ингредиенты:

2 филе тиляпии

Популярные статьи сейчас
"Забирают вещи и применяют силу": ТЦК все чаще "бусифицируют" украинцев Уклонистам приготовиться: украинцам будут вручать повестки не только ТЦК Новое основание для задержания и доставки в ТЦК: адвокат предупредил всех мужчин Штраф к 31 декабря: у украинцев будут отбирать деньги за яркое празднование Нового 2026 года
Показать еще

50 г сыра пармезан

паприка по вкусу

⅓ пучка черемши

2 ст.л. оливкового масла

Приготовление:

1. Сначала готовим панировку. Для этого мелко натираем пармезан, нарезаем зелень.

2. В широкой тарелке смешиваем пармезан, зелень и паприку.

3. Филе смазываем оливковым маслом, а потом окунаем в панировке.

4. Разогреваем духовку до 180 граудсов и выпекаем филе на противене 20 минут.

5. Готовую рыбу оставляем отдохнуть на несколько минут.

На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт курицы в рукаве с овощами.