Время подготовки: менее 30 минут

Время приготовления: 25 минут

Порции: 2

Ингредиенты:

2 филе тиляпии

50 г сыра пармезан

паприка по вкусу

⅓ пучка черемши

2 ст.л. оливкового масла

Приготовление:

1. Сначала готовим панировку. Для этого мелко натираем пармезан, нарезаем зелень.

2. В широкой тарелке смешиваем пармезан, зелень и паприку.

Популярные статьи сейчас
Пенсия 16 500 грн вместо минимальных 2 595 грн с августа: выплату гарантируют только некоторым Сырки по 100 рублей, макароны +50%: крымчане массово ездят за продуктами на Кубань Техосмотр для легковых авто становится обязательным: тормоза, фары, руль — что проверят До 570 грн доплаты к пенсии: кому начислят автоматически после 70 лет
Показать еще

3. Филе смазываем оливковым маслом, а потом окунаем в панировке.

4. Разогреваем духовку до 180 граудсов и выпекаем филе на противене 20 минут.

5. Готовую рыбу оставляем отдохнуть на несколько минут.

На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт курицы в рукаве с овощами.