Время подготовки: менее 30 минут

Время приготовления: 25 минут

Порции: 2

Ингредиенты:

2 филе тиляпии

50 г сыра пармезан

паприка по вкусу

⅓ пучка черемши

2 ст.л. оливкового масла

Приготовление:

1. Сначала готовим панировку. Для этого мелко натираем пармезан, нарезаем зелень.

2. В широкой тарелке смешиваем пармезан, зелень и паприку.

Популярные статьи сейчас
Школьникам это не понравится: в Украине определили продолжительность нового учебного года Школы прекращают набор в 10 классы: детей отправят в лицее Маршрутки — до 26 грн, троллейбусы — 18: проезд дорожает с августа "Ощадбанк" будет списывать по 1800 грн: новые тарифы разорят
Показать еще

3. Филе смазываем оливковым маслом, а потом окунаем в панировке.

4. Разогреваем духовку до 180 граудсов и выпекаем филе на противене 20 минут.

5. Готовую рыбу оставляем отдохнуть на несколько минут.

На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт курицы в рукаве с овощами.