Время подготовки: менее 30 минут

Время приготовления: 30 минут

Порции: 4

Ингредиенты:

  • 300 г филе белой рыбы
  • 3 картофеля
  • 1 головка лука
  • 1 морковь
  • 1 яйцо
  • соль по вкусу

Популярные статьи сейчас
Мужчина нашел 2,5 млн грн в банках от какао, но не смог их потратить: даже банку не нужны Ирина Сопонару из "Женского квартала" призналась, сколько тысяч долларов ей нужно каждый месяц для себя: "Это досадно" Как мобилизованные "с улицы" на самом деле воюют: откровения из фронтовых реалий Курильщиков схватит удар не только по легким: 1 октября сигареты взлетят в цене
Показать еще

Приготовление:

  1. Сегодня мы покажем вам как готовить вкуснейший рецепт рыбных котлеток, которые не навредят фигуре. Такой рецепт будет идеален для всех, кто готовится к лету.
  2. Для приготовления диетических рыбных котлет нам понадобятся такие ингредиенты: филе белой рыбы, картофель, лук, морковь, яйцо, соль. Приступим.
  3. В самую первую очередь филе рыбы, сырой картофель, лук и морковь пропускаем через мясорубку. После этого добавляем яйцо и немного солим.
  4. Теперь формируем котлетки. Готовим их в пароварке в течение 20 минут. Перед подачей на стол поливаем растопленным сливочным маслом. Приятного аппетита!