В современном мире все понемногу отказываются от вредных снеков, ведь на полках магазинов можно найти столько вкусных и полезных перекусов. А еще лучше приготовить их дома, как эти чипсы из листьев молодой капусты.

В этом уникальном рецепте всего три основных ингредиентам, но вы можете добавить любимые специи, чтобы разнообразить вкус. При этом готовятся чипсы из молодой капусты невероятно просто, а обходятся явно дешевле разных снеков из супермаркетов, которые еще плюс ко всему ощутимо бьют по здоровью при регулярном употрблении.

Молодая капуста, фото bufetum
Молодая капуста, фото bufetum

Ингредиенты:

  • Капуста молодая 1 шт.
  • Пармезан тертый 1/4 стакана
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить полезные чипсы, пошаговый рецепт:

  1. Разогрейте духовку до 120 градусов.
  2. Капустные листья помойте и порвите на большие куски. Перемешайте с пармезаном и растительным маслом, затем щедро приправьте солью и перцем. Разложите в один слой на противне.
  3. Выпекайте до золотистого цвета и хрустящей корочки, от 30 до 40 минут.

Такое хрустящее и ароматное лакомство понравится и детям, а также идеально подойдет для большой компании и просмотра фильма.

Ранее мы писали о том, что постные котлеты из ячневой каши, которые легко заменят мясные: незатейливый и бюджетный рецепт

Популярные статьи сейчас
"С нас дерут три кожи, цинично и жестоко": эксперт объяснил, как можно было исправить ситуацию Россия хочет добить украинцев в июле: астролог предупредил о тяжелой опасности Готовьтесь к новым платежкам: для украинцев подорожают две важные коммунальные услуги Проверьте свой "Резерв+": кому срочно нужно в ТЦК
Показать еще

Как сообщал Знай.ua, необычные маринованные яйца в свекольном соке всего за 30 минут: яркий цвет и вкус точно удивят гостей

Также портал Знай.ua писал, что шоколадный пирог без яиц и молока, который можно есть в пост: напоминает брауни и идеально подойдет к чаю