Если в квартире зябко, а плед уже не дает нужного тепла, самым доступным способом согреться становится приготовление подходящего горячего напитка. Он не только помогает поднять температуру тела, но и дарит ощущение уюта, спокойствия и расслабления. Рецепт опубликовал "РБК-Украина".
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Теплая одежда удерживает тепло снаружи, однако не всегда способна согреть изнутри. Горячий напиток активизирует кровообращение, снимает мышечное напряжение и помогает организму быстрее приспособиться к низким температурам. Особенно эффективны варианты с добавлением специй, обладающих согревающими свойствами.
Для приготовления напитка понадобятся следующие ингредиенты:
- вода или молоко - 250 мл;
- черный или зеленый чай - 1 ч. л.;
- мед - 1 ч. л.;
- имбирь - несколько тонких ломтиков;
- корица или гвоздика - по вкусу;
- лимон или апельсин - по желанию.
Доведите воду или молоко до кипения, затем добавьте чай и выбранные специи. Оставьте напиток настаиваться на 5-7 минут, после чего процедите. Когда жидкость немного остынет, положите мед и добавьте цитрусовые. В результате получается мягкий, ароматный и по-настоящему согревающий напиток - идеальный вариант для холодного вечера дома.
Такой напиток стоит пить после возвращения с улицы, длительного пребывания в прохладном помещении или когда хочется расслабиться перед сном. Он также помогает снизить ощущение усталости и формирует приятный вечерний ритуал.
Употребляйте напиток не спеша, небольшими глотками, укутавшись в плед. В этом случае тепло сохранится дольше, а согревающий эффект будет более выраженным.
- Ранее мы сообщали сухие кончики и жирные корни: как новый метод спасает волосы без дорогих процедур.
- Парикмахеры в шоке: новый "сэндвич" для волос делает его таким мягким, что хочется прикасаться снова и снова - подробнее на Знай.ua.
- Напомним, трихологи его не употребляют: популярный напиток, провоцирующий выпадение волос.
