Якщо в квартирі прохолодно, а плед уже не забезпечує потрібного тепла, найпростішим і найдоступнішим способом зігрітися стає приготування відповідного гарячого напою. Він не лише допомагає підвищити температуру тіла, а й дарує відчуття затишку, спокою та розслаблення. Рецепт опублікував "РБК-Україна".
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися
Теплий одяг утримує тепло зовні, однак не завжди здатен зігріти зсередини. Гарячий напій активізує кровообіг, знімає м’язову напругу та допомагає організму швидше пристосуватися до низьких температур. Особливо дієвими є варіанти з додаванням спецій, що мають зігрівальні властивості.
Для приготування напою знадобляться такі інгредієнти:
- вода або молоко - 250 мл;
- чорний або зелений чай - 1 ч. л.;
- мед - 1 ч. л.;
- імбир - кілька тонких скибок;
- кориця або гвоздика - за смаком;
- лимон або апельсин - за бажанням.
Доведіть воду або молоко до кипіння, після чого додайте чай і вибрані спеції. Залиште напій настоюватися протягом 5-7 хвилин, а потім процідіть. Коли рідина трохи охолоне, додайте мед і цитрусові. У результаті виходить м’який, ароматний і справді зігрівальний напій - ідеальний варіант для холодного вечора вдома.
Такий напій варто вживати після повернення з вулиці, тривалого перебування в прохолодному приміщенні або коли хочеться розслабитися перед сном. Він також допомагає зменшити відчуття втоми та створює приємний вечірній ритуал.
Пийте напій повільно, невеликими ковтками, загорнувшись у плед. У такому разі тепло збережеться довше, а зігрівальний ефект буде більш відчутним.
- Раніше ми повідомляли сухі кінчики та жирне коріння: як новий метод рятує волосся без дорогих процедур.
- Перукарі в шоці: новий "сендвіч" для волосся робить його таким м'яким, що хочеться торкатися знову і знову - детальніше Знай.ua.
- Нагадаємо, трихологи його не вживають: популярний напій, що провокує випадання волосся.
