Знижує стрес, заряджає енергією та допомагає схуднути: який інгредієнт француженки радять додати до кави

Француженки давно відкрили свій маленький секрет краси - чашка кави з додаванням лаванди.

Цей ароматний дует не лише радує смак, а й допомагає зберігати струнку фігуру та гарний настрій, повідомляє Kobieta w INTERIA.PL.

Лаванда відома не тільки ніжним запахом і красою, її активно використовують у фітотерапії. У поєднанні з кавою вона створює ефектний коктейль користі. У самій каві є антиоксиданти, що стимулюють мозок, покращують кровообіг і заряджають енергією. Лаванда ж посилює ці властивості - разом вони допомагають виводити токсини, боротися з вільними радикалами та навіть пришвидшують процес схуднення.

Особлива перевага лаванди в тому, що вона впливає на рівень кортизолу - гормону стресу, який відповідає за накопичення жиру, особливо у зоні живота. Тож чашка кави з квітковою ноткою допоможе вам розслабитися, знизити відчуття тривожності, краще контролювати апетит і водночас підтримати психічне здоров’я. Недаремно саме француженки часто дивують світ витонченістю - їхній секрет може ховатися у такому простому напої.

Приготувати лавандову каву дуже легко.

Є два способи:

• Перший - зробіть каву звичним для вас методом у турці, кавомашині чи просто у горнятку. Коли напій буде готовий, додайте дрібку сухих квіток лаванди.
• Другий - змішайте мелений кавовий порошок із сушеними квітами лаванди, залийте холодною водою у турці та варіть на повільному вогні до появи перших бульбашок.

Раніше ми повідомляли, відбирають вашу молодість: вчені назвали добавки, що викликають старіння.

Продукти, які можуть зіпсувати ваш сон: у списку не лише кава - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, які вітаміни можна приймати без лікаря, а навіщо потрібна консультація: список до аптеки.