Время подготовки: менее 30 минут

Время приготовления: 30 минут

Порции: 4

Ингредиенты:

400 г куриного филе

Популярные статьи сейчас
Украинцы станут бездомными: какая сумма долга может оставить без жилья Уроки по 30 минут и короткие перерывы: школы переходят на новый график обучения Пенсию можно законно увеличить: о каком трюке не рассказывают пенсионерам Можно не платить: украинцам отменили две коммунальные платежки
Показать еще

200 мл кефира

50 г овсяных хлопьев

паприка по вкусу

соль и специи по вкусу

Приготовление:

1. Промываем грудку, нарезаем длинными кусочками.

2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике.

3. Овсянку смешиваем с травами и паприкой.

4. Окунаем филе в овсяной панировке и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт сметанника в мультиварке.