Говорят, что на “правильном питании” не бывает вкусных блюд. На самом деле это неправда. Даже питаясь правильно, и с ограниченным количеством калорий, можно радовать свои вкусовые рецепторы. Например, отличным вариантом будет очень простой, легкий и вкусный салатик из простых ингредиентов. Все необходимое вы наверняка найдете в своем холодильнике.

Чтобы приготовить этот салат, вам понадобятся следующие ингредиенты:
пекинская капуста – 400 гр;
кукуруза консервированная – 300 гр;
свежий огурец – 200 гр;
филе куриное – 200 гр;
растительное масло – 30 мл;
зелень;
соль, специи.

Салат "Ночной" очень похож на нисуаз, фото YouTube
Салат "Ночной" очень похож на нисуаз, фото YouTube


Куриное филе можно приготовить так, как вам больше нравится – можно сделать его запеченным или отварным. Пекинскую капусту и свежие, зеленые огурчики следует нарезать соломкой. “Пекинку” рекомендуется “помять”, чтобы она пустила сок, это сделает салат еще вкуснее. Далее добавляем кукурузу, рубленную зелень и специи. Заправляем этот салат растительным маслом, и оставляем его настояться. Через 15 минут салатик станет еще вкуснее!

Популярные статьи сейчас

Украинец попал в страшную беду в Чехии, жена седеет от горя: "Помогите"

Маленькие дети несколько дней жили с трупами родителей: "Папа почему-то весь почернел"

42-летняя женщина ждала тройню, но роды стали шоковой терапией для всех: "Я вижу еще ножки"

В Украину идет аномальная зима: синоптики предупреждают о "бабьем лете" в декабре

Показать еще

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Париж у тебя дома — как приготовить потрясающий французский сыр на собственной кухне.

Как сообщал Знай.ua, ревизор Панкова поделилась любимым рецептом салата.

Знай.ua писал, салат "Титаник" для худеющих — он настолько правильный, что в зале замироточат фото качков.