Многие люди, слыша слово "диета", представляют скудный, пресный рацион и сплошные запреты, но вовсе не обязательно ограничивать себя во всем, ведь основа диеты - это замещение одних продуктов другими, и они могут быть вкусными.

Завтрак считается самым важным приемом пищи, который запускает метаболические процессы в организме, но зачастую у людей в такое время не хватает времени на готовку, поэтому в ход идут простые, но сытные блюда.

Завтрак, фото garmoniazhizni
Завтрак, фото garmoniazhizni

Лепешка с сыром будет отличным вариантом для завтрака, а приготовить её можно всего за 7 минут.

Ингредиенты:

Популярные статьи сейчас
Землю накрыла мощная магнитная буря, как устоять на ногах Первые 84 дня бесплатно, потом – 25 гривен: Lifecell ввел новую услугу по дешевке "Россия может даже...": когда закончится война по мнению математиков, тарологов и прорицателей Если дорожите субсидией – не игнорируйте: что нужно делать, чтобы остаться с помощью
Показать еще
  • 2 средних яйца;
  • 35 граммов рисовой или пшеничной муки;
  • 20 граммов любого твердого сыра;
  • 20 граммов куриного рулета или натуральной ветчины
  • зелень;
  • соль;
  • перец.

Как приготовить лепешку:

Смешайте яйца с мукой, добавьте в смесь нарезанную зелень, соль, перец и все тщательно перемешайте.

Нагрейте сковороду и немного смажьте ее маслом. Вылейте на разогретую сковороду половину от получившееся теста и дайте ему полминуты, чтобы схватиться. Сверху выложите тонкий ломтик сыра, кружок мяса и остальное тесто. Выпекайте с двух сторон на среднем огне до готовности.

Ранее мы писали о том, что выпечка получится невероятно мягкой и пышной: какие два простых продукта способны творить кулинарные чудеса

Как сообщал Знай.ua, мармелад из лука, после которого вы не захотите червячков или мишек: простой рецепт, который удивит

Также портал Знай.ua писал, что такой гречкой не захочется ни с кем делиться: простой рецепт приготовления крупы "по-купечески"