Хотите быстрый и питательный перекус, который заменит скучные бутерброды? Попробуйте эту нежную белковую намазку — сочетание сливочности, ореховой текстуры и свежести зелени делает её идеальной как для завтрака, так и для вечерних посиделок с чаем.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Что понадобится:
- 300 г консервированной фасоли
- 30 г сливочного масла
- 2 плавленых сырка
- 2 варёных яйца
- 20 г грецких орехов
- 1 зубчик чеснока
- пучок петрушки
- соль и перец по вкусу
Как приготовить:
-
Слейте жидкость с фасоли, но не выбрасывайте её — она ещё пригодится.
-
Отправьте фасоль, яйца, плавленые сырки, орехи, масло, чеснок и зелень в блендер. Взбейте до нежной пасты.
Белковая намазка, кадр из видеоПопулярные статьи сейчасВ школах запретили любимые лакомства детей: новые правила питания Пересчет пенсии: кто получит на 2 тысячи гривен больше Выплачивают только часть денег: ПФУ занижает украинцам пенсии - с чем это связано Испанцы в шоке: как украинские школьники обошли местных за полгодаПоказать еще -
Если консистенция кажется слишком густой, подлейте немного фасолевого сока — это добавит нужной мягкости.
-
Обжарьте ломтик хлеба до золотистой корочки и щедро смажьте готовой намазкой.
Получается универсальная паста: намазывайте её на тосты, добавляйте в лаваш или подавайте как дип к овощным палочкам.
Напомним про оладушки, как из кухни Хогвартса: рецепт осеннего волшебства с яблоками.
Ранее мы сообщали про необычные блины со вкусом вафельных трубочек: вкусно и со сгущенкой, и просто так, рецепт.
Также не лишним будет сливовое колдовство от одессита: как приготовить густое варенье, от которого не оторвешь ложку. Одессит открыл секрет идеального варенья из венгры: без воды, только фруктовый сок, терпение и чуть-чуть магии на плите. Ложка стоит сама, аромат расцветает по кухне.
