Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: 10-30 хвилин
Порції: 1

Інгредієнти:

1 маленька куряча грудка без шкіри
сіль і мелений чорний перець
1 ст. л. оливкової олії
½ авокадо
Для приготування гірчиці:
1 ст. л. оливкової олії
цукор
1 ч. л. діжонської гірчиці
2 ч. л. білого винного оцту
сіль і мелений чорний перець
55 г томатів черрі

Приготування:

Популярні новини зараз
Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте Масштабне березневе підвищення пенсій: 2300 отримають не всі Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців В Україні 60-річні більше не зможуть вийти на пенсію: коли та як зміняться вимоги до стажу
Показати ще

1. Розігріваємо духовку до 220 градусів.

2. Нагріваємо сковорідку.

3. Сіль і свіжий мелений чорний перець додаємо до курки. Курячу грудку смажимо на сковороді 8-10 хвилин або до повного приготування.

4. Між тим, поміщаємо в духовку сковорідку з куркою протягом 5-6 хвилин або до прогріву. Видаляємо з духовки і ретельно очищаємо шкіру.

5. Для приготування гірчиці поміщаємо оливкову олію, цукор, гірчицю і оцет в банку з верхом. Приправляємо сіллю і свіжомеленим чорним перцем.

6. Вирізаємо помідори черрі навпіл і викладаємо на тарілку. Нарізаємо спечене авокадо, а потім додаємо курячого м'яса.

На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт ніжного тарта з блакитним сиром і беконом.