Час приготування: менше 30 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Порції: 4

Інгредієнти:

  • 1 головка брокколі
  • 250 г помідорів чері
  • 100 г сиру твердих сортів
  • 3 яйця
  • 200 г вершків або сметани
  • сіль і перець за смаком
  • зелень для прикраси

Популярні новини зараз
Гороскоп на 21 листопада для всіх знаків Зодіаку: час покінчити з мотлохом у голові та справах настав Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців Плюс 2361 грн на картку щомісяця: хтось із пенсіонерів у 2025 році отримає солідний бонус Хто не виконає вимоги ПФУ – залишиться без пенсії: кому призупинять виплати
Показати ще

Приготування:

  1. Сьогодні ми приготуємо смачний легкий рецепт запіканки, яка не зашкодить вашій фігурі. Спробуйте і точно не пошкодуєте.
  2. Для приготування нам знадобляться такі інгредієнти: яйця, вершки, сіль і перець, зелень, сир.
  3. Брокколі моєму, розбираємо на суцвіття. Відварюємо протягом 5 хвилин у киплячій воді. Відкидаємо на друшляк і обдаємо холодною водою.
  4. Помідори розрізаємо навпіл.
  5. Сир натираємо на тертці. Збиваємо виделкою яйця разом з вершками, додаємо прянощі за смаком. Додаємо половину сиру і перемішуємо.
  6. Викладаємо овочі в форму. Заливаємо яєчною сумішшю, посипаємо залишками сиру.
  7. Розігріваємо духовку до 180 градусів і випікаємо протягом 30-40 хвилин. Запіканка готова. Приємного апетиту!