Час підготовки: менше 30 хвилин

Час приготування: 15 хвилин

Порції: 4

Інгредієнти:

  • 2 курячих філе
  • 200 г креветок
  • 3 помідора
  • 2 огірка
  • 1 болгарський перець
  • консервовані ананаси за смаком
  • 1 цибулина
  • лимон за смаком
  • петрушка за смаком
  • 2 ст. л. масла
  • сметана для заправки

Популярні новини зараз
В Україні громадянам доведеться сплатити податок навіть за старі квартири: скільки є часу З 1 січня почне діяти новий законопроєкт: наскільки він засмутить водіїв Гороскоп на тиждень 15-21 липня для всіх знаків Зодіаку: здійснення бажань Риб, відсутність зв'язку Скорпіонів та радість Раків Перетин кордону стане квестом: прикордонникам дадуть повну свободу дій – перевірятимуть усіх
Показати ще

Приготування:

Якщо ви хочете смачно їсти кожен день, і при цьому зберегти фігуру, цей рецепт дивовижного салату "Феєрверк" спеціально для вас. Такий салат має дуже приємний смак і мінімум калорій. Ви можете готувати його як самостійну страву на кожен день, так і для особливих випадків.

  1. Для приготування нашого корисного салату нам знадобляться такі інгредієнти: креветки, куряче філе, огірок, помідори, болгарський перець, ананаси, цибулю, зелень за смаком, сметана та масло для заправки.
  2. В першу чергу ми нарізаємо філе невеликими тонкими смужками.
  3. Потім наливаємо масло на сковороду, розігріваємо і смажимо курку до готовності і появи золотистої скоринки.
  4. Після цього болгарський нарізаємо перець соломкою, помідори — невеликими шматочками, а огірки — брусочками.
  5. Тепер подрібнюємо цибулю тоненькими півкільцями, подрібнюємо зелень з допомогою ножа.
  6. Далі опускаємо креветки на хвилину в киплячу воду, очищаємо їх і злегка скроплюємо соком лимона. Очищених креветок для салату потрібно близько 100 р.
  7. Змішуємо курятину, нарізані огірки і помідори, креветки, зелений перець і петрушку в мисці. Потім додаємо півсклянки консервованих ананасів, сіль і перець за смаком.
  8. Заправляємо салат йогуртом або сметаною. Він виходить однаково смачним. Так само можна використовувати оливкову олію або будь-яку заправку для салатів на ваш смак. Приємного апетиту!