Сезон свіжих овочів і фруктів знаходиться в самому розпалі, а значить, саме час зміцнювати імунітет вітамінами. Ведуча програми "Ревізор" (Новий канал), кулінар Юлія Панкова ділиться своїм улюбленим рецептом овочевого салату з консервованим тунцем, до того ж 16 червня відзначають День свіжих овочів.

Обожнюю міксувати тунець зі свіжими овочами та зеленню, – розповідає Юля. – Готується швидко і легко. Смак страви – ніжний і вишуканий.

Юлія Панкова, фото: прес-служба Нового каналу
Юлія Панкова, фото: прес-служба Нового каналу

Склад:

1 банку консервованого тунця

Популярні новини зараз
Українцям 18-22 років можуть закрити кордон: в Уряді зробили заяву Гроші під загрозою: "Ощадбанк" дав клієнтам час до 30 вересня Єдина причина – жадібність: експерт розкрив правду про підвищення тарифів У школах заборонили улюблені смаколики дітей: нові правила харчування
Показати ще

3 шт. – помідорів

3 шт. – огірків

200 г – сухарі з чорного хліба

50 м – оливкової олії

Салат Юлії Панкової, фото: прес-служба Нового каналу
Салат Юлії Панкової, фото: прес-служба Нового каналу

Приготування:

1. Вимийте помідори і огірки.

2. Огірки очистіть.

3. Поріжте овочі великими кубиками. Викладіть їх в глибоку миску.

4. На овочі викладіть тунець і сухарі.

5. Полийте салат олією.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, ревізор Панкова розкрила секрет своєї стрункості.

Як повідомляв Знай. ua, ревізор Панкова розкрила всі секрети соковитої ягоди.

Також Знай. ua писав, що ревізор Панкова поділилася смачним рецептом.