Гречневый напиток для похудения — действенный коктейль с целебными свойствами

Чтобы всегда поддерживать себя в форме, следует периодически очищать организм. Например, с помощью вкусного и полезного гречневого напитка для похудения. Готовится этот действенный коктейль с гречневой муки, поскольку она обладает рядом целебных свойств.

Такой коктейль очищает сосуды и снижает уровень сахара в крови, ускоряет и нормализует метаболизм, налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Также он является полезным при заболеваниях поджелудочной железы. Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины. Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.

Этот целебный напиток нужно пить утром за 30 минут до завтрака и заготавливать его с вечера из двух простых ингредиентов. Пить гречневый напиток нужно в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить.

Ингредиенты:

1 ст. л. гречневой крупы
1 стак. нежирного кефира

Приготовление:

Крупу измельчить в кофемолке до получения гречневой муки. Залить муку кефиром, хорошо перемешать и поставить в холодильник.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, "Наполеон" отдыхает — как приготовить Египетский торт так, чтобы просили еще. Рецепт простого, но в то же время очень вкусного десерта

Как сообщал портал "Знай.uа", когда от гречки уже тошнит — простой рецепт настоящего узбекского плова. Как приготовить узбекский плов так, чтобы просили добавку

Также Знай.uа" писал, аппетитные, сочные и хрустящие — лучший рецепт для приготовления чебуреков дома