Салаты из свеклы – всегда простые, вкусные и полезные. Свекла отлично сочетается с различными . Для приготовления салатов этот овощ используют в сыром виде, отварном или запеченном. Пожалуй, все помнят простенький, однако питательный салат из свеклы из школьной столовой. Предлагаем добавить в него "изюминку" и сделать особенным.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяИнгредиенты:
- свёкла вареная – 400 г
- сыр плавленый – 200 г
- орехи грецкие – 100 г
- чеснок – 4-5 зубчиков
- майонез – 200 г
- соль и зелень по вкусу
Приготовление:
Свеклу отварить и очистить, потереть ее на терке. Холодный плавленый сыр также потрите, затем смешайте со свеклой. Теперь можно добавить толченые грецкие орехи и мелко нарезанный чеснок. Все хорошо вымешать, посолить, заправить майонезом и зеленью.
Следует заметить, что свёкла является незаменимым источником энергии, поскольку содержит витамины В, Р, РР, фолиевую кислоту, клетчатку, магний, калий, йод, марганец, железо, серу, рубидий, цезий и еще целый перечень питательных компонентов. Количество каждого из элементов довольно существенное, что позволяет хорошо пополнить запасы организма. Также в состав этого овоща входят аминокислоты: аргинин, бетанин, гистидин и другие.
Обязательно подпишись на наш канал в , чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, . Сырные палочки в лаваше с чесноком — это очень быстрая и вкусная закуска, которую можно приготовить за считанные минуты
Как сообщал портал "Знай.uа", . Такой десерт получается фантастически вкусным
Также Знай.uа" писал, . Котлеты получаются чрезвычайно сочными и аппетитными
