Салати з буряка – завжди прості, смачні і корисні. Буряк відмінно поєднується з різними . Для приготування салатів цей овоч використовують у сирому вигляді, відвареному або запеченому. Мабуть, всі пам'ятають простенький, однак поживний салат з буряка зі шкільної їдальні. Пропонуємо додати до нього "родзинку" і зробити особливим.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяІнгредієнти:
- буряк варений – 400 г
- сир плавлений – 200 г
- горіхи волоські – 100 г
- часник – 4-5 зубчиків
- майонез – 200 г
- сіль і зелень за смаком
Приготування:
Буряк відварити та очистити, потерти його на тертці. Холодний плавлений сир також потріть, потім змішайте з буряком. Тепер можна додати товчені волоські горіхи і дрібно нарізаний часник. Все добре вимішати, посолити, заправити майонезом і зеленню.
Слід зауважити, що буряк є незамінним джерелом енергії, оскільки містить вітаміни В, Р, РР, фолієву кислоту, клітковину, магній, калій, йод, марганець, залізо, сірку, рубідій, цезій і ще цілий перелік поживних компонентів. Кількість кожного з елементів досить істотна, що дозволяє добре поповнити запаси організму. Також до складу цього овоча входять амінокислоти: аргінін, бетанін, гістидин та інші.
Обов’язково підпишись на наш канал у , аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, . Сирні палички в лаваші з часником — це надзвичайно швидка і смачна закуска, яку можна приготувати за лічені хвилини
Як повідомляв портал "Знай.ua", . Такий десерт виходить фантастично смачним
Також "Знай.ua" писав, . Котлети виходять надзвичайно соковитими та апетитними
