Диетологи поделились простым рецептом вкусного и полезного напитка, который поможет с легкостью избавиться от лишних килограммов и наконец-то полюбить себя.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяИтак, в стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) нужно добавить половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Все это дело тщательно перемешивается.
Специалисты рекомендуют выпивать этот коктейль с утра и перед сном. Стоит отметить, что всего за месяц регулярного употребления можно избавиться от 3-4 кг лишнего веса.
Действие коктейля заключается в том, что он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно его употребление рекомендуется после застолья.
Корица эффективно очищает организм от токсинов и шлаков, оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним,
Как сообщал портал Знай.ua, диетолог рассказала, как правильно есть углеводы, чтобы похудеть.
Также портал Знай.ua писал, когда употреблять картофель, чтобы калории не превратились в жир на боках.
