Пикантные чесночные нотки предоставят куриной грудке особый вкус. Курица, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и просто тает во рту. Порадуйте своих домочадцев таким мясным блюдом — и они будут не только вкусно, сытно, но и полезно накормлены. Предлагаем вашему вниманию пошаговый рецепт приготовления на сковороде маринованной в кефире куриной грудки.

Куриные крылышки, фото Telegram
Куриные крылышки, фото Telegram

КУРИНАЯ ГРУДКА В КЕФИРЕ

🧾 Ингредиенты:
- куриные грудки 700 гр.
- кефир 250 мл
- чеснок 3 зубчика
- куркума 1/3 ч. л.
- паприка 1/2 ч. л.
- сухой базилик 1/2 ч. л.
- молотый имбирь 1/3 ч. л.
- соль и перец по вкусу

Курица Эктора Хименеса-Браво, скриншот: Instagram
Курица Эктора Хименеса-Браво, скриншот: Instagram

Популярные статьи сейчас
"Города и села будут построены заново": старец назвал время, когда Украина вернется к миру С 1 января начнет действовать новый законопроект: насколько он огорчит водителей Пересечение границы станет квестом: пограничникам дадут полную свободу действий – будут проверять всех Для украинцев придумали новые платежки: тарифы не будут поднимать, но платить придется больше
Показать еще

👩🏻🍳 Приготовление:
1) Куриные грудки нарезать на кусочки в форме отбивных. Посолить.
2) Выложить кусочки в форму для запекания.
3) Смешать все специи в отдельной миске и приправить курицу. Добавить натертый чеснок.
4) Залить кефиром, перемешать и оставить мариноваться от 30 минут до 2-х часов.
5) Выпекать 30 минут при 180 С.
Приятного аппетита!

Обязательно’обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, топ-5 быстрых рецептов на 450 ккал - подойдут даже тем, кто на похудении.

Как сообщал портал "Знай.uа", с фрикадельками, классический куриный и с макаронами — легкие весенние супы на любой вкус. Великолепное трио — легкие супы на курином бульоне на любой вкус.

"Знай.uа" писал, быстрый торт со сметанным кремом без выпечки — нежный десерт из самых простых продуктов. Торт из крошки со сметанным кремом получается очень вкусным и нежным.