Пікантні часникові нотки нададуть курячій грудці особливий смак. Курка, приготована за цим рецептом, виходить дуже соковитою і просто тане в роті. Порадуйте своїх домочадців таким м’ясним блюдом — і вони будуть не тільки смачно, ситно, але і корисно нагодовані. Пропонуємо вашій увазі покроковий рецепт приготування на сковороді маринованої в кефірі курячої грудки.

Курячі крильця, фото Telegram
Курячі крильця, фото Telegram

КУРЯЧА ГРУДКА В КЕФІРІ

🧾 Інгредієнти:
- курячі грудки 700 гр.
- кефір 250 мл
- часник 3 зубчики
- куркума 1/3 ч. л.
- паприка 1/2 ч. л.
- сухий базилік 1/2 ч. л.
- мелений імбир 1/3 ч. л.
- сіль і перець за смаком

Курка Ектора-Хіменеса Браво, скріншот: Instagram
Курка Ектора-Хіменеса Браво, скріншот: Instagram

Популярні новини зараз
Пенсіонерів змусять повернути частину виплат державі Долари можна продавати? Що буде з курсом в Україні після приходу Трампа Українцям дозволили не сплачувати за комунальні послуги: коли рахунки можна "заморозити" Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Показати ще

👩🏻🍳 Приготування:
1) Курячі грудки нарізати на шматочки у формі відбивних. Посолити.
2) Викласти шматочки у форму для запікання.
3) Змішати всі спеції в окремій мисці і приправити курку. Додати натертий часник.
4) Залити кефіром, перемішати і залишити маринуватися від 30 хвилин до 2-х годин.
5) Випікати 30 хвилин при 180 С.
Приємного апетиту!

Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, топ-5 швидких рецептів на 450 ккал - підійдуть навіть тим, хто на схудненні.

Як повідомляв портал "Знай.uа", з фрикадельками, класичний курячий та з макаронами — легкі весняні супи на будь-який смак. Чудове тріо — легкі супи на курячому бульйоні на будь-який смак.

Також "Знай.uа" писав, швидкий торт зі сметанним кремом без випічки — ніжний десерт з найпростіших продуктів. Торт з крихти зі сметанним кремом виходить надзвичайно смачним і ніжним.