Завтрак может быть не только питательным и вкусным, но и диетическим. Рисовые блинчики на завтрак не испортят фигуру никому. Идеальная пища для тех, кто придерживается здорового питания. Начинку для блинов на рисовой муке можно менять по собственным предпочтениям. Это может быть и сладкая, и с рыбой, и с ветчиной, и с грибами. Все зависит от фантазии и содержимого холодильника.

Для блинов:
🥚 яйцо - 1 шт
🥛 молоко - 100 мл
🥄 мука рисовая - 2-3 ст ложки

Для начинки:
🍣 красная рыба
🥒 огурец
🧀 творожный сыр

Блины, скриншот: YouTube
Блины, скриншот: YouTube

Приготовление:
Смешать яйцо, молоко и постепенно добавлять муку, консистенция должна быть достаточно жидкой. По вкусу можно добавить соль.
Выпекать блины с двух сторон до готовности на сковороде с а/п покрытием.
Рыбу и огурец нарезать длинными ломтиками.
Блины с одной стороны смазать творожным сыром, в середину положить ломтики рыбы и огурца, свернуть блины а рулеты.
Рулетики из блинов можно разрезать на 2-3 части, и можно подавать к столу.

Популярные статьи сейчас

Украинцам в "красной зоне" дадут вдвое больше воды и электроэнергии

Рыдающая пенсионерка не могла попасть на поезд "Одесса-Киев" из-за отсутствия сертификата: на тест не хватало 200 гривен

Редкую праворульную "Волгу" от ГАЗ-21 отыскали за границей: настоящая "черная молния"

Бывший Ани Лорак Юрий Фалеса пожалел о потраченных на певицу деньгах: "Ей покупали прокладки, бензин, белье…"

Показать еще

Приятного аппетита! 😋

Прекрасный вариант блинов для тех, кто хочет ограничить употребление продуктов с глютеном. Приготовьте начинку а-ля салат Капрезе для необычного и вкусного завтрака.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, аппетитные десерты к чаю за 10 минут, даже духовку не придется открывать.

Как сообщал Знай.uа по такому рецепту дерунов вы еще не готовили – хрустящие картофельные оладьи по-немецки.

Знай.uа писал творожный торт с вишневым желе – ягодная кислинка, и нежная сладкая прослойка сведут вас с ума.