Торт – невероятно заманчивый и сладкий десерт, по которому "сохнут" не только девушки, но и дети. Такое лакомство, зачастую, является вредителем для фигуры, чем отталкивает от себя большую часть прекрасного пола. Однако, существуют менее вредные и максимально полезные альтернативы типичным сладостям. Предлагаем ознакомится с простым и полезным рецептом бананово-творожного тортика (суфле без выпечки), пишет Telegram-канал Real Food.

с

Ингредиенты:

  • творог – 200 г;
  • ряженка – 250 мл;
  • банан – 2-3 шт.;
  • мед или сироп – 1-2 ст. л.;
  • какао – 1 ч. л.;
  • желатин – 20 г;
  • вода – 150 мл.

Способ приготовления:

1. Сначала желатин размешать в воде, дать набухнуть. Поставить на огонь и нагреть до полного растворения, но проследить за тем, чтоб он не начал кипеть.

Популярные статьи сейчас

Украинцы массово умирают в собственных домах, врачи разводят руками: "Не дождались"

Украинская Кардашьян закрылась в примерочной магазина и начала "любить" себя

42-летняя женщина ждала тройню, но роды стали шоковой терапией для всех: "Я вижу еще ножки"

Самая красивая женщина мира по версии мужчин: как выглядит и кто она

Показать еще

2. Далее смешать желатин с творожной массой, хорошенько взбить блендером.

3. Добавить банан, нарезанный кусочками и тщательно перемешать.

Рецепт тортика, скриншот Telegram

4. Глубокую тарелку застелить пищевой пленкой так, чтобы края остались свободными.

5. Заполнить тарелки суфле и убрать в холодильник до застывания примерно на 2-3 часа.

6. Перед подачей к столу по желанию можно посыпать какао или растопленным шоколадом.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, как приготовить суп из молодой фасоли.

Как сообщал портал "Знай.uа", для читателей подготовили рецепт рыбы под овощной шубой в духовке.

Также "Знай.uа" писал, как правильно приготовить жареную картошку.