Лучшая витаминная заготовка на зиму с сухофруктами, медом и лимоном: мощная смесь, которая убережет от любой заразы

Многие из нас делают заготовки - консервируют овощи, варят компоты и варенья, но все они будут бесполезны, если вдруг зимой атакует какой-нибудь вирус и появятся неприятные симптомы болезни.

Именно для таких случаев нужно приготовить витаминную "бомбу", которая укрепит иммунитет, ослабленный в зимний период. Даже в виде профилактики это очень мощное средство. Готовится предельно просто, а яркий вкус забыть невозможно. Понравится даже деткам.

Ингредиенты на 0,5 л витаминной заготовки:

• лимон – 1 шт;
• грецкие орехи – 0,1 кг;
• нежареный миндаль – 50 г;
• кедровые орехи – 50 г;
• чернослив – 50 г;
• курага – 50 г;
• изюм – 50 г;
• мед – 80 г.

Процесс приготовления:

Лимон тщательно промыть и просушить. Затем нарезать, удалить семена и поместить в чашу блендера. Следом идут грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, изюм, курага и чернослив. Всё это нужно перебить до того состояния, чтобы все продукты едва ощущались, но не были кашей.

После добавляем мед, все тщательно перемешиваем и готовую смесь выкладываем в банку. Хранить нужно в холодильнике, при прохладной температуре и принимать натощак по 1-2 чайные ложки или во время чаепития.

Ранее мы писали о том, как приготовить горячие бутерброды с картофелем: неожиданный рецепт сытного завтрака

Как сообщал Знай.ua, оригинальные шоколадные пирожные "Шишки" на Новый год: гости будут визжать от восторга и просить рецепт

Также портал Знай.ua писал, как приготовить необычную яичницу за 20 секунд: рецепт, который сделает завтраки ярче