Многие из нас делают заготовки - консервируют овощи, варят компоты и варенья, но все они будут бесполезны, если вдруг зимой атакует какой-нибудь вирус и появятся неприятные симптомы болезни.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяИменно для таких случаев нужно приготовить витаминную "бомбу", которая укрепит иммунитет, ослабленный в зимний период. Даже в виде профилактики это очень мощное средство. Готовится предельно просто, а яркий вкус забыть невозможно. Понравится даже деткам.
Ингредиенты на 0,5 л витаминной заготовки:
- лимон – 1 шт;
- грецкие орехи – 0,1 кг;
- нежареный миндаль – 50 г;
- кедровые орехи – 50 г;
- чернослив – 50 г;
- курага – 50 г;
- изюм – 50 г;
- мед – 80 г.
Процесс приготовления:
Лимон тщательно промыть и просушить. Затем нарезать, удалить семена и поместить в чашу блендера. Следом идут грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, изюм, курага и чернослив. Всё это нужно перебить до того состояния, чтобы все продукты едва ощущались, но не были кашей.
После добавляем мед, все тщательно перемешиваем и готовую смесь выкладываем в банку. Хранить нужно в холодильнике, при прохладной температуре и принимать натощак по 1-2 чайные ложки или во время чаепития.
Ранее мы писали о том, как приготовить горячие бутерброды с картофелем: неожиданный рецепт сытного завтрака
Как сообщал Знай.ua, оригинальные шоколадные пирожные "Шишки" на Новый год: гости будут визжать от восторга и просить рецепт
Также портал Знай.ua писал, как приготовить необычную яичницу за 20 секунд: рецепт, который сделает завтраки ярче
