Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: не потрібно
Порції: 2

Інгрідієнти:

300 г заморожених ягід
1 яблуко
200 мл молока
150 г натурального йогурту
25 г вівсяних пластівців
10 г мигдальних пластівців

Приготування:

Популярні новини зараз
Техогляд, апостиль та мобілізація: які зміни чекають на українців у червні Власники земельних ділянок хапаються за голову: доведеться викласти до 30 тисяч Несплата комуналки: при якій заборгованості можуть ініціювати конфіскацію житла Кінець епохи "бусифікації"? Для ТЦК готують важливі нововведення
Показати ще

1. Поміщаємо ягоди, яблуко, молоко, йогурт, вівсянку і горіхи в блендер і змішуємо до однорідності.

2. Додайте 75-100 мл холодної води, трохи за раз, щоб домогтися гладкої консистенції.

3. Виливаємо в склянки і подаємо.

На порталі "Знай.uа" ви також можете знайти рецепт грибів у вершковому соусі.