Час підготовки: менше 30 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Порції: 16 шт.

Інгредієнти:

250 г фініків
2 ч. л. кориці
75 г годжі
75 г насіння гарбуза
150 г коричневого лляного насіння
50 г какао-бобів
25 г кукурудзяних пластівців
100 г вівсяної каші

Популярні новини зараз
Пенсіонери ВПО можуть отримати солідну надбавку: що для цього потрібно Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців
Показати ще

Приготування:

1. Розігріваємо духовку до 180 градусів і викладаємо лист пекарським пергаментом.

2. Додаємо в маленьку каструлю фініки і корицю, накриваємо холодною водою 325 мл, доводимо до кипіння і кип'ятимо протягом 5 хвилин. Вимикаємо вогонь і з допомогою виделки робимо пюре.

3. Кладемо всі інгредієнти у велику миску, додаємо суміш фініків і змішуємо.

4. Кладемо на деко і випікаємо в духовці протягом 30 хвилин. Залишаємо охолонути кілька хвилин, потім нарізаємо на квадрати.

На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт ніжного кокосового суфле з лаймом.