Час підготовки: менше 30 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Порції: 2

Інгредієнти:

4 шт. риби хека

3 зубчики часнику

3 ст. л. рубаної петрушки

1 лавровий лист

4 ст. л. оливкової олії

Приготування:

1. Очищаємо, подрібнюємо часник і петрушку. Масло розігріваємо на сковороді, потім додаємо часник, а через пару хвилин петрушку.

2. Рибу солимо і викладаємо на сковороду. Додаємо лавровий лист. Обсмажуємо протягом 10 хвилин, потім перевертаємо і стільки ж смажимо з іншого боку.

Популярні новини зараз
Фінансовий прорив до кінця жовтня: 5 знаків Зодіаку відчують серйозне поповнення гаманця Українцям обмежують перекази з картки на картку: як не втратити доступ до своїх грошей Погріб під будинком стає пасткою, а "дві стіни" не рятують: поради ДСНС для будинків під час атак рф Тарифи Київстар, Vodafone і lifecell уже по 550 грн: як платити на 200 грн менше
Показати ще

3. Готову рибу кладемо на тарілку, поливаємо зверху зеленим часниковим соусом і подаємо.

На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт тірамісу з малиною і м'ятою.