Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: не вимагається
Порції: 1-2

Інгредієнти:

Вівсяні пластівці - 100 г

Курага - 25 г

Чорнослив - 25 г

Популярні новини зараз
Будуть великі штрафи: з якого віку юнаків чекають у ТЦК Коли скасують графіки відключення світла: хто та як формував черги Гороскоп на 23 листопада для всіх знаків Зодіаку: Близнюки рулюватимуть суботою, Скорпіонів все-таки виведуть із себе "Бусифікацію" обіцяють викорінити: ТЦК застосують новий підхід до мобілізації
Показати ще

Гарбузове насіння - 1 ст. л.

Насіння з соняшника - 1 ст. л.

Свіжі ягоди, молоко, йогурт або фруктовий сік

Приготування:

1. Змішуємо вівсяні пластівці, курагу, чорнослив, насіння гарбуза насіння соняшнику разом, перемішуємо і ложкою висипаємо в миску.

2. Для подачі, додаємо кілька свіжих ягід і фруктів.

3. Заливаємо мюслі молоком, йогуртом або фруктовим соком.

На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову по-японськи.