Усі знають про важливість пити воду регулярно, адже від цього залежить робота багатьох процесів в організмі. Але щоб ця звичка стала приємнішою, скажімо, американський дієтолог Синтія Сасс надала воді особливий смак. Вона придумала елементарний рецепт вітамінної води і навіть дивно, що до неї ніхто до цього не додумався.

Вітамінна вода за її рецептом швидко стала популярною, бо жінки в гонитві за фігурою мрії нею зацікавилися. Вода Сассі відмінно підходить для схуднення, а готується максимально просто.

Вода Сассі, фото 1000.menu
Вода Сассі, фото 1000.menu

Складові:

  • 2 літри чистої води
  • столова ложка тертого імбиру
  • 1 огірок
  • 1 лимон
  • 10–12 листків перцевої м'яти

Приготування:

Популярні новини зараз
Повістки приходитимуть швидше: Кабмін підписав указ В Україні громадянам доведеться сплатити податок навіть за старі квартири: скільки є часу Українці зможуть насолодитись світлом: енергетики дають оптимістичний прогноз Світло буде цілий день: в "Укренерго" порадували українців
Показати ще

Наріжте тонкими кружальцями огірок та лимон. Очистіть та натріть на тертці імбир до кашоподібного стану.

Перемішайте все та додайте у воду. Порвіть м'яту руками і додайте її в напій. Поставте напій у холодильник на 10–12 годин. Ідеально, якщо ви приготуєте його ввечері, щоб на ранок він уже був готовий.

Вода Сассі, фото style.rbc
Вода Сассі, фото style.rbc

Також "воду Сассі" потрібно правильно пити:

  • Випивайте одну склянку води вранці натщесерце, а потім протягом дня - все інше.
  • Для різноманітності додайте до неї мандарин чи апельсин, і навіть кілька листочків шавлії.
  • Напій потрібно постійно тримати у холодильнику, інакше він втрачає свої корисні властивості.
  • Воду рекомендують пити протягом 4 днів перед початком будь-якої дієти. Вона стимулює роботу організму, прискорює метаболізм, а це запорука того, що схуднення відбуватиметься швидше.

Нагадаємо, скільки насправді потрібно додавати води до рису: вийде розсипчастим, а не липким.

Раніше ми писали про те, як приготувати смачний сніданок нашвидкуруч