Під час літньої спеки дуже важливо стежити за водним балансом і вміти правильно вгамовувати спрагу. Є безліч напоїв, які впораються з цим завданням, але зелений чай із корицею – один із найефективніших.

Зелений чай чудово втамовує спрагу, а всі супутні інгредієнти за цим рецептом чудово його доповнюють, а також освіжають у спеку. Напій має антиоксидантні та пробіотичні властивості, які покращують стан здоров'я та роботу тіла. Крім того, зелений чай завдяки кофеїну бадьорить та стимулює продуктивність.

Спека, фото mixnews
Спека, фото mixnews

Готується такий напій дуже швидко та просто, а подавати його можна і з льодом, за бажанням.

Інгредієнти:

Популярні новини зараз
Гороскоп на неділю, 8 грудня: не бійтеся бути лінивими – це теж іноді корисно Змусять відмовитись від усіх виплат: українцям готують нові правила соціальної допомоги Можна суттєво заощадити: пенсіонерів звільнили від сплати обов'язкового податку Порошенко в Штатах шкодить Україні: дратує республіканців нагадуванням, як «зливав» Трампа на користь Гіларі Клінтон, - експерт
Показати ще
  • Чай зелений 10 г
  • Кориця, палички 1 шт.
  • Корінь імбиру свіжий 4 г
  • Лимон, часточка 2 шт.
  • Мед 20 г

Як приготувати, покроковий рецепт:

  1. Корінь імбиру почистіть, помийте і наріжте кружальцями. Паличку кориці розділіть навпіл.
  2. У заварник покладіть заварку зеленого чаю разом із коренем імбиру. Залийте гарячою водою і дайте настоятися 8-10 хвилин.
  3. У дві чашки налийте заварку, залийте окропом, додайте по півпалочки кориці і шматочком лимона. Коли чай трохи охолоне, додайте по ложці меду, перемішайте і подавайте до столу.

Раніше ми писали про те, що справжня гостренька аджика, яка нагадає про Сакартвело: простий і правильний рецепт від джигітів

Як повідомляв Знай.ua, пальчики оближеш: рецепт ідеального соусу для приготування домашньої шаурми

Також портал Знай.ua писав, що зліпила з того, що було: незаморочливі відбивні з картоплі на обід замість гарніру