Мало кто знает, но куркума очень благоприятно влияет на организм, особенно в уязвимый зимний период, когда иммунитет ослабевает. Специя помогает бороться с воспалениями, облегчает боли при артрите, регенерирует и омолаживает кожу.

Чаще всего готовят чай с добавлением целительной куркумы, но есть более интересные напитки для её употрбления. Предлагаем приготовить освежающий тоник, в составе которого есть еще парочку полезных ингредиентов - лимон, имбирь, ромашка и мед. Все они усиливают действие куркумы и дают невероятный результат.

имбирь с куркумой, фото Pxhere
имбирь с куркумой, фото Pxhere

Ингредиенты:

  • куркума – 2 ч.л.;
  • свежий натертый имбирь – 1 ч.л.;
  • цветы ромашки – 1 ч.л.;
  • кардамон – 2 шт.;
  • лимон – 1 шт.;
  • мед;
  • вода.

Процесс приготовления:

Популярные статьи сейчас
Оборудование сломалось: в "Укрэнерго" заявили, что отключения света будут более долгими Мобилизация мужчин после 60 лет: в Украине снова поднимают больной вопрос Россия хочет добить украинцев в июле: астролог предупредил о тяжелой опасности Свет будет целый день: в "Укрэнерго" обрадовали украинцев
Показать еще

В кастрюле нужно проварить имбирь, куркуму и кардамон в небольшом количестве воды. Варить на медленном огне 10 минут. Охладить жидкость. Сухие цветы ромашки нужно растереть в пыльцу. Это можно сделать блендером или кофемолкой. Второй вариант лучше. Далее полученную пыльцу растереть с медом – 1 ст.л.

Нужно смешать отвар куркумы 1/3 стакана, ромашковый мед – 1/2 ч.л. и воду в нужном количестве.

Тоник с куркумой, фото depositphotos
Тоник с куркумой, фото depositphotos

Ранее мы писали о том, как приготовить легендарный львовский сырник с ягодами: понятный рецепт, чтоб привезти кусочек Украины в любую точку мира

Как сообщал Знай.ua, для лечения и наслаждения: как приготовить варенье из калины с мятой, самый простой рецепт

Также портал Знай.ua писал, полезные конфеты из сухофруктов и орехов за 10 минут: можно и вкуснятиной полакомиться, и иммунитет укрепить