Мало хто знає, але куркума дуже сприятливо впливає на організм, особливо у вразливий зимовий період, коли імунітет слабшає. Спеція допомагає боротися із запаленнями, полегшує біль при артриті, регенерує та омолоджує шкіру.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяНайчастіше готують чай з додаванням лікувальної куркуми, але є цікавіші напої для її вживання. Пропонуємо приготувати освіжаючий тонік, у складі якого є ще декілька корисних інгредієнтів - лимон, імбир, ромашка і мед. Усі вони посилюють дію куркуми та дають неймовірний результат.
Складові:
- куркума – 2 ч. ложки;
- свіжий натертий імбир – 1 ч. л.;
- квіти ромашки – 1 год.
- кардамон - 2 шт.;
- лимон – 1 шт.;
- мідь;
- води.
Процес приготування:
У каструлі потрібно проварити імбир, куркуму та кардамон у невеликій кількості води. Варити на повільному вогні 10 хв. Охолодити рідину. Сухі квіти ромашки потрібно розтерти у пилок. Це можна зробити блендером або кавомолкою. Другий варіант кращий. Далі отриманий пилок розтерти з медом – 1 ст.
Потрібно змішати відвар куркуми 1/3 склянки, ромашковий мед – 1/2 ч.л. та воду у потрібній кількості.
Раніше ми писали про те, як приготувати легендарний львівський сирник із ягодами: зрозумілий рецепт, щоб привезти шматочок України до будь-якої точки світу
Як повідомляв Знай.ua, для лікування та насолоди: як приготувати варення з калини з м'ятою, найпростіший рецепт
Також портал Знай.ua писав, корисні цукерки із сухофруктів та горіхів за 10 хвилин: можна і смакотою поласувати, і імунітет зміцнити
