Война заставила нас жить в постоянном стрессе, и к таким условиям мы должны как-то адаптироваться. Кто-то уходит больше в работу, некоторые предпочитают спорт и прогулки, но чаще всего, негативные эмоции люди пытаются подавить именно самчной пищей.

Новогодние конфеты
Конфеты

Однако важно и здесь себя контролировать, ведь переедание приводят к набору лишнего веса.

Сегодня мы предлагаем вам приготовить полезную альтернативу обычным конфетам, которые по вкусу почти ничем им не уступают, однако месят мало калорий, но никак не повлияют на вашу стройную талию.

Банановые конфеты. Фото скриншот из Youtube
Банановые конфеты. Фото скриншот из Youtube

Популярные статьи сейчас
Украинцы спешат снять наличные из-за лимитов: сколько удастся получить в течение суток Важно для каждого пенсионера: украинцев предупредили об изменениях В Украине резко дорожает хлеб, сливочное масло и постное: свежие цены на базовые продукты Готовьтесь к новым платежкам: для украинцев подорожают две важные коммунальные услуги
Показать еще

Для их приготовления вам не нужен калорийный сахар.

Приблизительно на 10-12 конфет хватит одного банана, 20 г грецких орехов, 60 г кешью и полторы ложки какао-порошка. Также нужно подготовить еще немного какао для посыпки десерта.

Бананы, скриншот с видео
Бананы, скриншот с видео

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Без блендера здесь не обойтись. Банан и кешью нужно превратить в однородную массу.

Грецкие орехи нужно измельчить отдельно на небольшие кусочки.

Банановые конфеты. Фото скриншот из Youtube
Банановые конфеты. Фото скриншот из Youtube

Затем обе массы следует соединить и хорошо перемешать лопаткой. После этого к смеси нужно добавить какао и снова перемешать.

Банановые конфеты. Фото скриншот из Youtube
Банановые конфеты. Фото скриншот из Youtube

Массу на полчаса следует убрать в холодильник. Затем влажными руками следует слепить небольшие шарики и обвалять в какао и измельченных орешках.

Затем десерт можно подавать на стол.

Напомним, к свежему хлебу и мясу – идеально: как быстро приготовить нежную намазку из баклажанов .

Ранее сообщалось, зимой скажете себе "спасибо": рецепт ароматных баклажанов с медом и чесноком в банках .

Также, банановый хлеб за 90 секунд в микроволновке: простой рецепт оригинального завтрака .