Війна змусила нас жити у постійному стресі, і нажаль до таких умов ми маємо якось адаптуватися. Хтось поринає більше в роботу, деякі віддають перевагу спорту та прогулянкам, але частіше за все, негативні емоції люди намагаються подавити саме самчною їжею.

Новорічні цукерки
Цукерки

Однак важливо і тут себе контролювати, адже переїдання призводять до набору зайвої ваги.

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати корисну альтернативу звичайним цукеркам, які за смакком майже нічим їм не поступаються, однак місять мало калорій, та ніяк не вплинуть на вашу струнку талію.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube
Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Популярні новини зараз
Не оновили дані у належний термін: що тепер чекає на чоловіків Чи підуть на фронт усі, хто "оновився": у Міноборони відповіли Українцям допоможуть з оплатою комуналки – гроші платитимуть щомісяця, але є умова Готуйтеся до нових платіжок: для українців подорожчають дві важливі комунальні послуги
Показати ще

Для їх приготування вам не потрібний калорійний цукор.

Приблизно на 10-12 цукерок вистачить одного банана, 20 г волоських горіхів, 60 г кешью і півтори ложки какао-порошку. Також треба підготувати ще трохи какао для посипання десерту.

Банани, скріншот з відео
Банани, скріншот з відео

ПРОЦЕС ПРИГОТУВАННЯ

Без блендера тут не обійтись. Банан і кешью потрібно перетворити на однорідну масу.

Волоські горіхи потрібно подрібнити окремо на невеликі шматочки.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube
Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Потім обидві маси потрібно з’єднати та добре перемішати лопаткою. Після цього до суміші треба додати какао і знову перемішати.

Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube
Бананові цукерки. Фото скріншот з Youtube

Масу на півгодини слід прибрати у холодильник. Потім вологими руками слід зліпити невеликі кульки та обваляти їх у какао та подрібнених горішках.

Потім десерт можна подавати до столу.

Нагадаємо, до свіжого хліба та м'яса - ідеально: як швидко приготувати ніжну намазку з баклажанів.

Раніше повідомлялося, взимку скажете собі "дякую": рецепт ароматних баклажанів з медом та часником у банках.

Також, банановий хліб за 90 секунд у мікрохвильовій печі: простий рецепт оригінального сніданку.