Час підготовки: менше 30 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Порції: 4

Інгредієнти:

  • 1 морква
  • 5 шт. чорносливу
  • 1 яблуко
  • 1 банан
  • 2 ст. л. сметани
  • 1 ст. л. цукру
  • 1/2 ст. л. лимонного соку

Популярні новини зараз
В українців "відіжмуть" землю, а ви і не знатимете – як убезпечити майно Українцям перерахували субсидії: як дізнатись новий розмір виплат Гороскоп на сьогодні, 18 квітня: п'ятниця змінить плани – фінансові втрати та несподіваний шанс Мобілізація чоловіків предпенсійного віку: що роблять ТЦК з чоловіками 50+
Показати ще

Приготування:

  1. Перед вами ідеальний рецепт для всіх, хто хоче привести себе у форму до літа. Легкий низькокалорійний салат з фруктів і сметани - це те що потрібно щоб перекусити. Такий рецепт також відмінно підходить в якості здорового сніданку або вечері. Ситний салат, який не обтяжує шлунок і має дуже приємний смак.
  2. Для приготування цієї страви нам знадобляться такі інгредієнти: морква, чорнослив, яблуко, банан, трохи цукру і лимонний сік. Приступимо.
  3. В саму першу чергу миємо й чистимо моркву натираємо на крупній тертці.
  4. Після цього моє яблуко, нарізаємо невеликими скибочками. Очищаємо банан і нарізаємо кільцями. Чорнослив миємо й нарізаємо соломкою.
  5. Тепер з'єднуємо інгредієнти для заправки, поливаємо нею фрукти, або всі разом змішуємо в салатнику. Легкий дієтичний салат готовий. Приємного апетиту!