Легкий, вкусный и полезный завтрак в лаваше — фигура скажет вам спасибо

Завтрак – это основа всего дня. Именно первый прием пищи обеспечивает заряд бодрости на весь день. Однако людям, которые следят за своей фигурой, очень сложно выбрать что-то одновременно вкусное и безвредное. Овсянка надоедает очень быстро. Предлагаем вашему вниманию рецепт простого и полезного завтрака, который готовится быстро, но при этом очень вкусный. Вам понадобятся следующие ингредиенты;

лаваш бездрожжевой;
отварное филе – 40 гр.;
сыр – 30 гр.;
сметана 15% – 30 гр.;
горчица – 0.5 чайн.л.;
помидор – 100 гр.;
немного соли.
Филе для нашей импровизированной шаурмы необходимо нарезать кубиком, сыр – натереть на терке, а помидор – тоненькими ломтиками. Выкладываем эти ингредиенты на середину листа лаваша. Готовим соус из сметаны и горчицы, можно добавить соль. Поджариваем наш завтрак на сковороде без масла.