Сніданок – це основа всього дня. Саме перший прийом їжі забезпечує заряд бадьорості на весь день. Однак людям, які стежать за своєю фігурою, дуже складно вибрати щось одночасно смачне і нешкідливе. Вівсянка набридає дуже швидко. Пропонуємо вашій увазі рецепт простого і корисного сніданку, який готується швидко, але при цьому дуже смачний. Вам знадобляться наступні інгредієнти;

Бендерики з лаваша, скріншот: YouTube
Бендерики з лаваша, скріншот: YouTube


лаваш бездріжджовий;
відварне філе – 40 гр.;
сир – 30 гр.;
сметана 15% – 30 гр.;
гірчиця – 0.5 чайн.л.;
помідор – 100 гр.;
трохи солі.
Філе для нашої імпровізованої шаурми необхідно нарізати кубиками, сир – натерти на тертці, а помідор – тоненькими скибочками. Викладаємо ці інгредієнти на середину листа лаваша. Готуємо соус зі сметани і гірчиці, можна додати сіль. Підсмажуємо наш сніданок на сковороді без масла.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше 

Популярні новини зараз

Ані Лорак привела доньку на дорослу вечірку, ось що вони там зробили

Єфремова забрали в реанімацію просто з суду після стусанів ногами від силовиків, лікарі підозрюють найгірше

На вулицях Львова розцвіла "квітка смерті" - страшно прекрасна

Українці підняли на вуха Зеленського і всю владу через нові гроші: "Не можна відрізнити"

Показати ще

Нагадаємо, для смачного пікніка: швидкий рецепт шашлику ″картопля в беконі"

Як повідомляв портал Знай.uа, секрети приготування ідеальних сирників

Також Знай.uа писав, про ідеальному рецепт домашньої аджики без варіння