Час підготовки: менше 30 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Порції: 1

Інгредієнти:

3 яєчних білка

Популярні новини зараз
Індексацію проведуть із затримкою: коли зростуть виплати пенсіонерів Пенсії підскочать двічі: кому вже цієї весни додадуть сотні гривень понад індексацію Доведеться обирати між пенсією та зарплатою: пенсіонерам поставили ультиматум Трьом українським містам загрожує затоплення: які населені пункти підуть під воду
Показати ще

100 г брокколі

50 г кальмарів

Приготування:

1. Для початку варимо кальмари.

2. Змішуємо всі інгредієнти і подрібнюємо в блендері.

3. Далі додаємо сіль і будь-які улюблені спеції. Заливаємо суміш у форму для випічки і ставимо на 5 хвилин у мікрохвильовку. Можна використовувати духовку, тоді просто чекаємо поки запіканка затвердіє.

На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову з кіноа з грибами.