Час підготовки: менше 30 хвилин
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЧас приготування: 10 хвилин
Порції: 1
Інгредієнти:
3 яєчних білка
Популярні новини зараз
Українцям дали надію: які комунальні тарифи пообіцяли не чіпати
Більше зняти та обміняти не вийде: які обмеження встановили банки
Подорожчає не лише електроенергія: комуналка стане непідйомною ношею
Безкоштовний проїзд для всіх: українцям скасують плату за комунальний транспорт
Показати ще
100 г брокколі
50 г кальмарів
Приготування:
1. Для початку варимо кальмари.
2. Змішуємо всі інгредієнти і подрібнюємо в блендері.
3. Далі додаємо сіль і будь-які улюблені спеції. Заливаємо суміш у форму для випічки і ставимо на 5 хвилин у мікрохвильовку. Можна використовувати духовку, тоді просто чекаємо поки запіканка затвердіє.
На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову з кіноа з грибами.