Правильне харчування багатьма сприймається як необхідність вживати щось несмачне і дуже корисне, але це зовсім не так. Існує безліч рецептів, які задовольнять ваші смакові потреби і посприяють здоров'ю тіла. Таким рецептом і є рулетики з кабачків з курячим м'ясом.

Секретами приготування цієї страви поділилася Instagram-блогерка Юлія Верхоглядова, яка спеціалізується на "правильному харчуванні".

Інгредієнти:

  • кабачок 2 шт
  • Куряче філе 2 шт
  • часник 3 зуб.
  • пармезан 40 г
  • м'який сир 70 г.
  • Спеції, сіль. ⠀

Куряче філе ріжемо на тонкі шматочки.

Популярні новини зараз
Гороскоп на тиждень 15-21 липня для всіх знаків Зодіаку: здійснення бажань Риб, відсутність зв'язку Скорпіонів та радість Раків Чому українці платять за світло втричі більше: за це питання серйозно візьмуться Перетин кордону стане квестом: прикордонникам дадуть повну свободу дій – перевірятимуть усіх Сукня за 8 млн грн, вілла росіян і Максим Галкін - тамада: весілля киян у Комо розлютило українців
Показати ще

Кабачок ріжемо слайсами ножем або овочечисткою.

Викладаємо кабачок, солимо, кладемо зверху куряче філе, часник, сир, зелень і пармезан. ⠀

Скручуємо рулетики. Нанизуємо на шпажки, попередньо вимочивши їх у воді.

Присипаємо сиром і випікаємо 25 хвилин при 200 градусах Цельсія.

Смачного!

Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, пікантні баклажани з медом на зиму — оригінальний рецепт всього у декілька кроків.

Як повідомляв Знай.uа хрусткі огірочки мариновані без оцту на зиму рецепт ароматної закуски з остринкой.