Правильное питание многими воспринимается как необходимость принимать что-то невкусное и очень полезное, но это совсем не так. Существует множество рецептов, которые удовлетворят ваши вкусовые потребности и поспособствуют здоровью тела. Таким рецептом и является рулетики из кабачков с куриным мясом.

Секретами приготовления этого блюда поделилась Instagram-блогер Юлия Верхоглядова, которая специализируется на "правильном питании".

Ингредиенты:

  • кабачок 2 шт
  • Куриное филе 2 шт
  • чеснок 3 зуб.
  • пармезан 40 г
  • мягкий сыр 70 г.
  • Специи, соль. ⠀

Куриное филе режем на тонкие кусочки.

Популярные статьи сейчас
Платье за 8 млн грн, вилла россиян и Максим Галкин - тамада: свадьба киевлян в Комо разозлила украинцев От 132 до 110 килограмм: певица alyona alyona показала себя до и после похудения Тарифы на воду резко подняли: сколько будет стоить куб, цены по областям Украинцы получат от ПФУ новые выплаты, и это не пенсия: кому придут дополнительные деньги
Показать еще

Кабачок режем слайсами ножом или овощечисткой.

Выкладываем кабачок, солим, кладем сверху куриное филе, чеснок, сыр, зелень и пармезан. ⠀

Скручиваем рулетики. Нанизываем на шпажки, предварительно вымочив их в воде.

Присыпаем сыром и выпекаем 25 минут при 200 градусах Цельсия.

Приятного аппетита!

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, пикантные баклажаны с медом на зиму — оригинальный рецепт всего в несколько шагов.

Как сообщал Знай.ua, хрустящие маринованные огурчики без уксуса на зиму рецепт ароматной закуски с остринкой.