Правильное питание многими воспринимается как необходимость принимать что-то невкусное и очень полезное, но это совсем не так. Существует множество рецептов, которые удовлетворят ваши вкусовые потребности и поспособствуют здоровью тела. Таким рецептом и является рулетики из кабачков с куриным мясом.
Секретами приготовления этого блюда поделилась Instagram-блогер Юлия Верхоглядова, которая специализируется на "правильном питании".
Ингредиенты:
- кабачок 2 шт
- Куриное филе 2 шт
- чеснок 3 зуб.
- пармезан 40 г
- мягкий сыр 70 г.
- Специи, соль. ⠀
Куриное филе режем на тонкие кусочки.
Кабачок режем слайсами ножом или овощечисткой.
Выкладываем кабачок, солим, кладем сверху куриное филе, чеснок, сыр, зелень и пармезан. ⠀
Скручиваем рулетики. Нанизываем на шпажки, предварительно вымочив их в воде.
Присыпаем сыром и выпекаем 25 минут при 200 градусах Цельсия.
Приятного аппетита!
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, пикантные баклажаны с медом на зиму — оригинальный рецепт всего в несколько шагов.
Как сообщал Знай.ua, хрустящие маринованные огурчики без уксуса на зиму рецепт ароматной закуски с остринкой.
