Правильное питание многими воспринимается как необходимость принимать что-то невкусное и очень полезное, но это совсем не так. Существует множество рецептов, которые удовлетворят ваши вкусовые потребности и поспособствуют здоровью тела. Таким рецептом и является рулетики из кабачков с куриным мясом.

Секретами приготовления этого блюда поделилась Instagram-блогер Юлия Верхоглядова, которая специализируется на "правильном питании".

Ингредиенты:

  • кабачок 2 шт
  • Куриное филе 2 шт
  • чеснок 3 зуб.
  • пармезан 40 г
  • мягкий сыр 70 г.
  • Специи, соль. ⠀

Популярные статьи сейчас

Главное за ночь: Европа отказалась от масок, Ощадбанк выиграл суд у России, а в Украине изменились правила питания

Филатов пошел "войной" на Генпрокуратуру из-за мусорных баков: "Сепаратисты, террористы и наркоторговцы"

Во Львове больницу поймали на "карманных" тарифах, ни квитанции, ни чека - "1200 гривен за три минуты"

Копы перестали искать исчезнувшего 15-летнего франковчанина – надежды больше нет

Показать еще

Куриное филе режем на тонкие кусочки.

Кабачок режем слайсами ножом или овощечисткой.

Выкладываем кабачок, солим, кладем сверху куриное филе, чеснок, сыр, зелень и пармезан. ⠀

Скручиваем рулетики. Нанизываем на шпажки, предварительно вымочив их в воде. 

Присыпаем сыром и выпекаем 25 минут при 200 градусах Цельсия.

Приятного аппетита!

View this post on Instagram

Огненный воскресный рецепт! Куриные рулетики с кабачком✅ ⠀ Готовить всем, лайк ставить всем😂❤️. ⠀ Кабачок 2шт Куриное филе 2шт Чеснок 3зуб. Пармезан 40г Творожный сыр 70г. Специи/соль. ⠀ Куриное филе режем тонко. Кабачок режем слайсами ножом или овощечисткой. Выкладываем кабачок/ солим/сверху куриное филе/ чеснок / сыр правленный/, зелень/ пармезан. ⠀ Крутим рулетики. Нанизываем на шпажки, предварительно вымочив их в воде.(полчаса) Присыпаем сыром и выпекаем 25’ при 200’. ⠀ Ну огонь же?! Смотрите как аппетитно и красиво❤️ Кто видит рецепт , поддержите комментарием и лайком , благодарю каждого😘🙏🏼.

A post shared by ПП•МАТЕРИНСТВО•ПОЗИТИВ (@pp_yulia56) on

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, пикантные баклажаны с медом на зиму — оригинальный рецепт всего в несколько шагов.

Как сообщал Знай.ua, хрустящие маринованные огурчики без уксуса на зиму   рецепт ароматной закуски с остринкой.