Низькокалорійний грибний паштет - на 100 грамів всього 50,2 ккал. виходить дійсно смачною і корисною. У грибах міститься збалансований склад харчових компонентів: вуглеводів, білків, жирів, вітамінів і мікроелементів.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЧитайте Знай в Google News!
Грибний паштет подається на шматку білого або чорного хліба, а на святковий стіл їх можна подати в тарталетках або в яєчних білках як закуску.
Інгредієнти:
- Печериці - 300 г
- Сир знежирений - 150 г
- Цибуля - 1 шт.
- Морква - 1 шт.
- Оливкова олія - 1 ч. л
- Спеції, сіль, перець - за смаком
Приготування:
Розігріваємо сковороду, кладемо нарізані гриби, цибулю, моркву і тушкуємо під кришкою 5-7 хвилин. Солимо, перчимо, додаємо спеції, ложку масла і тушкуємо ще хвилин 5-7.
Після цього даємо грибам охолонути, кладемо їх в блендер, додаємо сир і перемелюємо, але не сильно, нехай залишаться шматочки. Наш паштет готовий. Це дійсно смачно, корисно і не калорійно.
Обов’язково підпишись на наш канал у , аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо,
Як повідомляв портал "Знай.uа", . Ароматне варення з приємними цитрусовими нотками свіжості
Також "Знай.uа" писав,
