Ягідний боул можна приготувати з будь-яких ягід на ваш вибір. Наприклад, до нього можна додати малину, вишню, полуницю, чорницю. Ягідний боул може бути відмінним сніданком, легкою вечерею або просто корисним перекусом. Особливо якщо у вас зовсім немає часу на приготування або ви хочете почати свій день з чогось красивого.

Читайте Знай в Google News!

Інгредієнти:⁣⁣

  • 200 г густого йогурту⁣
  • 1 банан⁣
  • 100 г заморожених ягід (малина, вишня, полуниця, чорниця)⁣
  • 1 ст. л. насіння Чіа за бажанням, замінити можна на будь-які горішки або насіння⁣
  • ягоди, фрукти, кокосова стружка, горішки - для прикраси⁣

Ягоди, фото: pixabay.com
Ягоди, фото: pixabay.com

Приготування:⁣⁣

Популярні новини зараз
Навіть до ПФУ йти не потрібно: кому автоматично призначать доплати до пенсії у серпні Важливо для кожного пенсіонера: українців попередили про зміни Блокування пенсійних карток: ПриватБанк залишає стареньких без грошей на життя Українцям допоможуть з оплатою комуналки – гроші платитимуть щомісяця, але є умова
Показати ще

Збиваємо в блендері густий йогурт, заморожені ягоди, банан і насіння Чіа. Консистенція суміші повинна вийти досить густою, щоб прикраси у ній не потонули.⁣

Зверху викладаємо тонко нарізаний банан, ягоди, кокосову стружку і горішки.⁣ Неймовірно смачний і простий рецепт готовий!

Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, ікра з опеньків та моркви на зиму: простий рецепт ситної та смачної консервації

Як повідомляв портал "Знай.uа", варення з ревеню та апельсина - незвичайний рецепт ароматного смаколика на зиму. Ароматне варення з приємними цитрусовими нотками свіжості

Також "Знай.uа" писав, риба в томатному соусі - універсальний рецепт апетитних домашніх консервів. Цим способом можна приготувати апетитні домашні консерви з декількох видів риби