Вівсяні кошики - цей десерт сміливо можна назвати дієтичним. Вівсяні пластівці, що містять клітковину, добре впливають на травлення. І крім усього - це солодко і смачно! Такі вівсяні кошики - відмінна ідея для сніданку.

Читайте Знай в Google News!

Інгредієнти:⁣

  • банан 1 шт⁣.
  • геркулес 70 г
  • підсолоджувач за смаком (сироп топінамбура 1 ч. л.)⁣
  • паста арахісова 60 г 
  • темний шоколад 30-40 г 

Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube
Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube

Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube
Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube

Популярні новини зараз

На Прикарпатті виявили "базу" катів Сталіна, видовище не для слабкодухих: "Трупи складали штабелями і..."

У Росії загинув актор Дмитро Жулін зірка серіалу "Олександрівський сад"

Зірка "Лісапетного батальйону" повідала про боротьбу з онкологією: "Немає жодної надії"

Найбiльш перероблена з "Від пацанки до панянки" звернулася до лікарів: "Обличчя стає..."

Показати ще

Приготування:⁣

Банан розминаємо виделкою, додаємо геркулес і підсолоджувач, перемішуємо⁣. Викладаємо отриману масу в форму для випічки. Краще використовувати антипригарну, але можна випікати й у силіконових.

Ставимо в розігріту до 180 С духовку на 15 хв. Охолоджуємо кошики, заповнюємо арахісовою пастою і зверху поливаємо розтопленим шоколадом⁣.

Такі вівсяні кошики можна готувати не лише з арахісовою пастою, а й іншими наповнювачами. Наприклад, вони чудово комбінуються з домашнім сиром та свіжими ягодами. 

Вівсяні корзинки з сиром, скріншот: YouTube
Вівсяні корзинки з сиром, скріншот: YouTube

View this post on Instagram

Если нравится этот рецепт, ставьте лайк❤⁣ Вам несложно, мне приятно😘⁣ ⠀⁣ ОВСЯНЫЕ КОРЗИНОЧКИ⁣ КБЖУ на 100г: 329/10/17/32⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - банан 1 шт⁣ - геркулес 70г (у меня Монастырский долгой варки)⁣ - подсластитель по вкусу ( у меня сироп топинамбура 1 ч/л)⁣ - паста арахисовая 60г (у меня классическая без сахара)⁣ - темный шоколад 30-40г (у меня Lindt 85%)⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. банан разминаем вилкой, добавляем геркулес и подсластитель, перемешиваем⁣ 2. выкладываем полученную массу в форму для выпечки, у меня антипригарная (можно в силиконовых), ставим в разогретую до 180С духовку на 15 мин⁣ 3. остужаем корзиночки, заполняем арахисовой пастой и сверху поливаем растопленным шоколадом⁣ Автор: @azbuka_pp

A post shared by Видео рецепты ПП (@pp_kulinar_video) on

Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, ікра з опеньків та моркви на зиму: простий рецепт ситної та смачної консервації

Як повідомляв портал "Знай.uа", варення з ревеню та апельсина - незвичайний рецепт ароматного смаколика на зиму. Ароматне варення з приємними цитрусовими нотками свіжості

Також "Знай.uа" писав, риба в томатному соусі - універсальний рецепт апетитних домашніх консервів. Цим способом можна приготувати апетитні домашні консерви з декількох видів риби