Вівсяні кошики - цей десерт сміливо можна назвати дієтичним. Вівсяні пластівці, що містять клітковину, добре впливають на травлення. І крім усього - це солодко і смачно! Такі вівсяні кошики - відмінна ідея для сніданку.

Читайте Знай в Google News!

Інгредієнти:⁣

  • банан 1 шт⁣.
  • геркулес 70 г
  • підсолоджувач за смаком (сироп топінамбура 1 ч. л.)⁣
  • паста арахісова 60 г
  • темний шоколад 30-40 г

Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube
Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube

Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube
Вівсяні корзинки, скріншот: YouTube

Популярні новини зараз
Чи підуть на фронт усі, хто "оновився": у Міноборони відповіли Вручення повісток від ТЦК відбуватиметься по-новому: чоловіків попередили Додаткові 3100 гривень до пенсії: кому пощастить отримати щедру виплату Vodafone дав можливість залишатися на зв'язку за 35 гривень на місяць: як скористатися шансом
Показати ще

Приготування:⁣

Банан розминаємо виделкою, додаємо геркулес і підсолоджувач, перемішуємо⁣. Викладаємо отриману масу в форму для випічки. Краще використовувати антипригарну, але можна випікати й у силіконових.

Ставимо в розігріту до 180 С духовку на 15 хв. Охолоджуємо кошики, заповнюємо арахісовою пастою і зверху поливаємо розтопленим шоколадом⁣.

Такі вівсяні кошики можна готувати не лише з арахісовою пастою, а й іншими наповнювачами. Наприклад, вони чудово комбінуються з домашнім сиром та свіжими ягодами.

Вівсяні корзинки з сиром, скріншот: YouTube
Вівсяні корзинки з сиром, скріншот: YouTube

Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, ікра з опеньків та моркви на зиму: простий рецепт ситної та смачної консервації

Як повідомляв портал "Знай.uа", варення з ревеню та апельсина - незвичайний рецепт ароматного смаколика на зиму. Ароматне варення з приємними цитрусовими нотками свіжості

Також "Знай.uа" писав, риба в томатному соусі - універсальний рецепт апетитних домашніх консервів. Цим способом можна приготувати апетитні домашні консерви з декількох видів риби